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145 名前: 122 投稿日: 05/02/03 15:26:58
顎関節のズレの直し方ならわかります。

※まずは顎関節のズレをチェックする※
 口を閉じたまま、下あごを左右に動かして、
 動かしにくいほうがあるかどうかをチェック。

1「動かしにくいほうのあごを押すだけ」
 片手を、動かしやすいほうの耳の少し上に当て、頭を支える。
 動かしにくいほうのあごの下に、もう片方の【手のひらの下の部分】を当て、
 優しく3秒押す。これを一回。

↓↓ついでに「エラ張り」を直したい方は1の次にこれを↓↓

2「エラの凝りをほぐす
 【耳の手前】に指先を当て、奥歯を動かすとポコッと出る筋肉(咬筋)
 を、円を描くように優しく1分マッサージ。