×

[PR]この広告は3ヶ月以上更新がないため表示されています。
ホームページを更新後24時間以内に表示されなくなります。

131 名前: 122 [sage] 投稿日: 05/01/31 12:52:26
(´∀`)口角のゆがみを直すエクササイズ(´∀`)

1「あごのゆがみを取り左右のバランスを元通りに」
 口をあーんと開け、耳の横の顎間接(口を開くと動く耳の下の骨)
 に両手を当て、30秒ほどかけて、ゆっくり下に下ろす。
 これを一回。

2「口のゆがみを取る」
 手のひらの下の部分にあごをのせる。
 そのまま、口を大きく開けていく。
 口は、急がずゆっくり開けるのがポイント。
 口が開ききったら、手であごを押し上げてカクンと口を閉じる。
 これも一回だけでOK。
 舌を噛まないよう、また強くやりすぎないように注意。